Regresja hipnotyczna

[volvogets]

Hej, zastanawiam się nad hipnozą regresyjną, ale trochę boję się skutków ubocznych. Czy coś takiego w ogóle występuje? Miałyście jakieś złe doświadczenia?

[ddy32]

Hejka, jeśli trafisz na dobrego specjalistę, to hipnoza regresyjna jest raczej bezpieczna, ale faktycznie mogą się pojawić skutki uboczne. Przede wszystkim trzeba być gotowym na to, co się pojawi – czasem mogą wypłynąć mocne emocje, o których nie miałaś pojęcia. Ja np. czułam się bardzo zmęczona po sesji, jakbym przeżyła coś intensywnego. Ważne, żeby po wszystkim dać sobie czas na odpoczynek i poukładanie myśli. Jeśli jesteś wrażliwa, lepiej to robić z kimś, kto Cię poprowadzi i będzie wiedział, co zrobić w razie trudniejszych momentów. Jak coś, zerknij na tę stronę, bo sporo wyjaśniają: https://regresja.net/